人と接するのが好きな人は販売、サービス業がオススメ!

人と接するのが好きな人は販売、サービス業がオススメ!

販売・サービス業は、人と接するのが好きな人には最適な仕事です。
コミュニケーションができて、感謝されて・・・やりがいをもって働くことができます。ストレスがない人もいますよね。そんな人から学びましょう!

ストレスをできる限りなくして上手に付き合っていく方法を確認していきます。

芸術鑑賞で感情を爆発させる

映画やマンガなどの、文化的な作品を鑑賞して、感情移入して思い切り気持ちを爆発させるのがおすすめです。心を開放させて、喜怒哀楽の一部に偏ったギアを、あちこちにストレッチして幅広くドライブできるようにしてあげましょう。

そのためには、映画やマンガに触れてみるのがおすすめです。幸い、世界には魅力的な映画が山のようにあり、日本はマンガ大国ですから、休みの日は一日中読んでも時間が足りないぐらいです。

感じたものを書き出してみる

心に浮かんだ感情をそのままスルーし心の奥底にとどめるのではなく、感じたままにノートへ書き出してみましょう。それはきっと、ストレスコーピング(管理)の役に立ちます。これを「エモーショナル・ライティング」とよび、感情をコントロールするのに必要なメソッドとして推奨されています。

運動する

あとは、ありがちかもしれませんが、思いっきり運動して、肉体から元気になりましょう!それに伴って、感情が発散されて、しかも前向きになります。運動は著しくメンタル改善の効果がありますので、まずは会社帰りに1駅2駅を歩いて見るだけで、大きく違うと思います。

まとめ

接客業をしている人は、ストレスがたまらない人も多いのです。そんな販売サービス業の先輩から学びましょう。ストレスと上手に付き合って、気持ちをコントロールできるようになれば、仕事の面でも大きく成長ができるはずです。どれもオススメの方法ですので、やってみてください。

 

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